Suco Detox de couve e Abacaxi Tira a Fome e Purificar o organismo

O suco Detox couve e abacaxi é mais uma das opções que podemos recomendar para quem deseja cuidar da saúde eliminando as toxinas do corpo para favorecer o melhor funcionamento do organismo especialmente o fígado e os rins que são os mais prejudicados quando nos alimentamos mal.

Sobre o Abacaxi

O abacaxi é rico em vitamina A, vitamina B e vitamina C e, além disso, oferece zinco, fósforo, cálcio, ferro, sódio e magnésio, uma fruta ideal para ser consumida in-natura ou em forma de suco.

Com tudo isso, ainda podemos garantir que ele é uma fruta com poucas calorias, devendo ser ingerido com o bagaço para melhor aproveitamento.

Sobre a Couve

Já a couve-folha é rica em vitaminas, ferro, cálcio entre outros nutrientes, e atua diretamente no melhor funcionamento do aparelho digestivo.

Combinando com o abacaxi providenciamos um suco muito refrescante para eliminar as toxinas e muitos outros benefícios revigorantes da saúde.

suco detox couve e abacaxi

A receita do Detox de Abacaxi com Couve é a Seguinte

2 Fatias de Abacaxi
3 Folhas de Couve Folha300 ml de água
Algumas folhinhas de Hortelã ou Menta para dar um sabor refrescante

Agora bata tudo no Liquidificador e saboreie naturalmente ou com gelo.

Preparando um suco com a combinação de abacaxi e folhas de couve-folha, sempre com o bagaço e sem a adição de açúcar vamos conseguir um excelente fortificante para prevenir resfriados e outros problemas referentes ao aparelho respiratório, problemas digestivos, doenças dos ossos devido ao cálcio e o ferro, entre outras complicações.

Graças a Bromelina que é uma enzima encontrada no abacaxi também vamos fortalecer o coração, pois essa enzima melhora a circulação do sangue melhorando a viscosidade evitando o entupimento das veias que poderiam trazer riscos a esse órgão vital.

Tanto o abacaxi como a couve-folha apresentam também as propriedades antioxidantes que protegem o organismo contra o excesso dos radicais livres que provocam o câncer, especialmente de pulmão, estomacal, intestinal e oral.

Como todo suco desintoxicante, esse suco preparado com abacaxi e couve não devem faltar na vida de quem deseja cuidar da saúde para viver mais feliz, e mesmo a esses ingredientes podem ser adicionados outros ingredientes que se desejar como as folhas de menta, sementes de chia, entre outros.

Mas atenção, ao preparar esse suco, beba-o em seguida, e sempre com o bagaço para melhor aproveitamento dos nutrientes, e nunca deixe sobras para mais tarde.

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